مراقبت از پوست و حفظ طراوت و شادابی آن کاری مهم و ضروری است. به صورت معمول خانم‌ها بیشتر به این این نکات توجه دارند اما باید توجه داشت که موضوع مراقبت از پوست برای آقایان هم بسیار مهم و غیر قابل انکار است. نکته‌ای که در اینجا باید به آن اشاره کرد این است […]
برای اینکه بدنی سالم و سرحال و همچنین پوست و مویی زیبا داشته باشید باید از یک رژیم غذایی کامل و سرشار از مواد غذایی تازه و طبیعی پیروی کنید. این رژیم باید به صورتی باشد که تمام مواد مغذی و ویتامین مورد نیاز بدن شما را تأمین نماید. اگر صبح‌ها به سختی از رخت […]
خیلی از خانم‌ها علاوه بر اصول پایه‌ی مراقبت از پوست مثل پاک‌سازی و استفاده از مرطوب کننده‌ها، در خانه پوست خود را ماساژ می‌دهند. ممکن است ماساژ صورت یک کار پرهزینه و لوکس به نظر برسد که فقط باید در سالن‌های زیبایی و آرایشگاه‌ها انجام شود؛ اما تکنیک‌های ماساژی هم وجود دارند که خودتان به‌راحتی […]
شستن صورت یک تا دو بار در روز خوب است اما بیشتر از آن می‌تواند باعث آسیب به پوست شود. در ابتدا اگر آرایشی روی صورت دارید با استفاده از پاک‌کننده‌ها و پنبه، آن را پاک‌کنید، بهتر این است که از پاک‌کننده‌های گیاهی استفاده کنید و نگذارید که هیچ آرایشی روی صورتتان بماند، این قانون […]
